Вы выявили и изучили свои копинг-поступки и теперь точно знаете, что они не делают ваши отношения лучше - более того, они причиняют дополнительную боль. Ваши старания избежать боли, связанной с основными убеждениями, лишь создавали дополнительные проблемы и страдания. В том числе вы могли изолировать себя от других, допускать гневные срывы, ( Read more... )